【Dr. R小學堂】- 研究文章分享

研究主題：缺血預處理可以提高人體的最大運動表現（Ischemic Preconditioning Improves Maximal Performance in Humans）

研究出處: European Journal of Applied Physiology (SCI), 2010

研究內容：對比15名健康的自行車手，針對下肢使用缺血預處理(ischemic preconditioning, IPC)後，對於運動表現的影響。

研究結果：使用缺血預處理(Ischemic Preconditioning, IPC)後，最大耗氧量提高 3%，最大功率輸出提高 1.6%，對每分鐘通氣量、呼吸商、最大心率、血壓或血乳酸濃度的沒有明顯影響。

研究結論：在運動之前進行缺血預處理能夠提升運動表現。
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